صحة و جمال

النساء أكثر عُرضة لمضاعفات مرض السكرى من الرجال .. تعرفِ على طرق الوقاية

[ad_1]   يختلف داء السكري عند النساء عنه عند الرجال، يزيد مرض  السكري  من خطر الإصابة بأمراض القلب ، لكنه يزداد بنحو أربع مرات لدى النساء مقارنة بنحو مرتين عند الرجال.    ووفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن نتائج النساء بعد النوبة القلبية أسوأ من نتائج الرجال، كما […]

صحة و جمال

مدير المعهد الوطنى للأمراض المعدية: تلقى جرعة معززة من لقاح كورونا يقى من “أوميكرون”

[ad_1] كشفت وكالة تاس الروسية، عن أن الدكتور أنتونى فاوتشى، كبير المستشارين الطبيين، مدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية، عن أن إعادة التطعيم يوفر الحماية الأكثر موثوقية ضد متحور أوميكرون Omicron . قام الدكتور فاوتشى، وأعضاء فريق الاستجابة لفيروس كورونا، بإطلاع الرئيس على آخر التطورات المتعلقة بمتغير أوميكرون Omicron، وأبلغ الدكتور فاوتشى الرئيس الأمريكى […]

صحة و جمال

لو بتعانى من مشاكل فى المعدة.. أطعمة للتغلب على الغثيان أبرزها الزنجبيل

[ad_1] عندما تشعر بالغثيان أو تعاني من آلام في المعدة، يجب أن تتناول الطعام كل ساعتين، يمكن أن يساعد تناول كميات صغيرة بشكل متكرر في إدخال القليل من الطعام في المرة الواحدة إلى نظامك.” ووفقا لتقرير موقع ” healthline“، هناك بعض الأطعمة التي تساعد على التغلب على الغثيان الزنجبيل:   […]

صحة و جمال

لماذا يجب أن يكون فيتامين “ك” فى نظامك الغذائى اليومى؟

[ad_1] فيتامين ك من الفيتامينات المهمة التي تدعم الصحة العامة، وبالرغم من فوائده الصحية لا يهتم الكثيرون بهذا الفيتامين، وتشير الأبحاث إلى أن فيتامين ك يلعب دورًا مهمًا في الشيخوخة الصحية، علاوة على فوائد صحية أخرى وفقًا لموقع “theglobeandmail“.   فوائد فيتامين ك يوجد هذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون […]

صحة و جمال

هل من الآمن تناول الطعام بعد سقوطه على الأرض؟ اعرف الإجابة

[ad_1] تخيل أنك تحمل آخر شريحة بيتزا في يدك، أو عندما تكون على وشك تناول قطعة كبيرة من الحلوى اللذيذة، تنزلق من يدك وتسقط على الأرض، وقتها تتساءل هل من الآمن تناولها بعد السقوط على الأرض أم لا، هو ما يوضحه تقرير موقع “Healthline“.   إذا كنت مثل معظم الناس، يمكنك اختيار […]

صحة و جمال

3 علامات تحذيرية على بشرتك تدل على نقص فيتامين د

[ad_1] يساعد فيتامين د على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، لذلك يمكن أن يؤدي النقص إلى عدد من المشاكل، ينتج الجسم فيتامين (د) من أشعة الشمس المباشرة على الجلد عندما يكون في الهواء الطلق، لذلك قد يكون الشتاء هو الوقت الذي يكون فيه نقص فيتامين (د) أكثر شيوعًا. وفقا لتقرير موقع ” […]

صحة و جمال

اكتشف أعراض خشونة الركبة وأسبابها المختلفة وكيفية التغلب عليها

[ad_1] خشونة الركبة واحدة من أبرز المشاكل التى يتعرض لها الكثيرون وخصوصا كبار السن مما تعيق الحركة بشكل طبيعى وتسبب ألم شديد ، وحسب ما ذكره موقع healthline هناك علامات تدل على الإصابة بخشونة الركبة وهى: -ألم شديد فى الركبة. -سماع صوت طقطقة من الركبة. – ألم شديد عند ثنى الركبة […]

صحة و جمال

أفضل أطعمة ومشروبات يمكنك تناولها عندما تعانى من الجفاف

[ad_1] في حين أنه لا يوجد طعام محدد يمكن أن يعالج مرضا ما في بعض الأحيان، فإن تناول الشيء الصحيح يمكن أن يخفف الأعراض ويساعدك على الشعور بالتحسن، لكن ضع في اعتبارك أن ما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر. يقول أخصائي التغذية في كليفلاند كلينك ” clevelandclinic“، إن أفضل شيء […]

صحة و جمال

أعراض سرطان الرئة.. علامة في الذراع والكتف يمكن أن تشير إلى المرض المميت

[ad_1] كل عام يتم تشخيص 38000 شخص بسرطان الرئة، معظم الأشخاص الذين تم تشخيصهم أكبر من 60 عامًا وهم مدخنون أو كانوا مدخنين، بالنسبة لغير المدخنين ، يمكن أن يزيد التدخين غير المباشر من المنزل أو مكان العمل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 30 % تتشكل أكثر أشكال سرطان الرئة […]

صحة و جمال

5 أطعمة روشتتك الصحية للتخلص من حب الشباب.. تعرف عليها

[ad_1] حب الشباب من أكثر المشاكل المزعجة لدى الشباب فى مراحل مختلفة من العمر، ويظهر حب الشباب على سطح جلد الوجه، والرقبة، والصدر، والكتفين، والظهر، فهذه هى المناطق الجلدية التى تحتوى على أكبر عدد من الغدد الدهنية الفعالة، وللتخلص من هذه المشكلة المزعجة عليك تناول هذه الأطعمة الصحية لمنع ظهورها، بحسب ما ذكره موقع […]