صحة و جمال

[ad_1] ليس هناك جرعة سحرية لمكافحة الشيخوخة، ولا يوجد شيء واحد يمكنك القيام به لوقف عملية الشيخوخة، ولكن هناك بعض الأطعمة الخارقة التي يمكن أن تساعد في إبطاء تلك الآثار السلبية الحتمية للشيخوخة، بحسب ما نشره موقع” eatthis“. وقالت خبيرة التغذية، ليزا موسكوفيتز ،إن الشيخوخة الصحية تتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا يتضمن مزيجًا من […]

[ad_1] يعاني مرضي النقرس من ألم  شديد في الجسم وخاصة القدمين، فيكون السبب في الإصابة هو ارتفاع مستويات حمض البوليك بالدم،  ويتسبب في تورم واحمرار بالمكان المصاب ككعب القدم أو الكاحل أو الركبة أو الإبهام، ويصاحب هذا الألم أعراض تشبه نزلات الأنفلونزا كالقشعريرة وارتفاع حرارة الجسم، وأكد التقرير المنشور عبر موقع ” bodyandsoul“، أن […]

[ad_1]   خيط تنظيف الأسنان هو خيط يستخدم لإزالة الميكروبات الموجودة بين الأسنان، على الرغم من أنه شائع الاستخدام لإزالة المواد الغذائية، إلا أن الغرض الأساسي منه هو إزالة البلاك أو الميكروبات بشكل فعال.   وفقا لتقرير موقع ” dental health”، الخيط مصنوع من مادة النايلون أو البلاستيك، ولكن على الرغم من […]

[ad_1] تساعد الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة في التحكم في الوزن، وتحسين مستويات السكر في الدم ومع ذلك، فإن الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية لا تعني أنك تتناول أطعمة منخفضة في العناصر الغذائية، ولكنها غنية بما يحتاجه الجسم من تلك العناصر، وفيما يلي قائمة بالأطعمة الشائعة التي تحتوى على كميات منخفضة من السعرات الحرارية، وفقًا […]

[ad_1] يمكن أن يؤدي استخدام عدد قليل من المكونات النباتية الكثيفة المغذيات إلى تحويل الساندويتش إلى وجبة صحية مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف المليئة بالمركبات المعززة للمناعة، فتناول الأطعمة النباتية مفيد لصحتنا لأنه يوفر لنا مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المختلفة، يمكن أن تعطي غداءك وصحتك دفعة قوية، وفيما يلى أطعمة  يجب إضافتها إلى […]

[ad_1] أفادت قناة سكاى نيوز فى نبأ عاجل لها، أن شركة موديرنا قالت إنها قد تنتج جرعة معززة ضد متحور أوميكرون بحلول مارس. وكان طبيب من جنوب إفريقيا يدعى أونبين بيلاى، كشف عن الأعراض التى تظهر على المصابين بسلالة فيروس كورونا الجديدة أوميكرون، موضحًا أن المرض يظهر حتى الآن بشكل خفيف جدا، ولكن ما زال من السابق […]