[ad_1] الجميع يحتاج للقليل من القوة والاسترخاء فى يوم الإجازة بعد أسبوع كامل من العمل، وهناك طريقة عملية تساعدك على التخلص من التوتر والاسترخاء بسهولة في منزلك ، اتبع هذه القائمة من الأطعمة، وفقا لما نشره موقع ” food-ndtv“. أطعمة تساعدك على الاسترخاء والتخلص من التوتر: دقيق الشوفان : لن يساعدك خيار الإفطار […]
[ad_1] 01:30 م الخميس 02 ديسمبر 2021 كتبت-أسماء مرسي تزينت السجادة الحمراء بإطلالات نجمات الفن في مهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ 43، إذ حرصن على الظهور بأبهي إطلالة.في الألبوم المرفق بالأعلى والتقرير التالي، نستعرض أبرز النجمات اللاتي ارتدن فساتين من خامة المخمل. – ريهام عبد الغفور: تألقت الفنانة ريهام عبد الغفور بإطلالة جذابة، إذ […]
[ad_1] نشرت وكالة نوفوستي الروسية تقريرا يفيد بأن استخدام لقاح سبوتنيك لايت مع اللقاح الأنفي في نفس الوقت لن يضر الجسم ويزيد من معدل بناء الأجسام المضادة داخله ضد فيروس كورونا، وحول ذلك أكد مدير مركز “جاماليا” العلمي الدكتور ألكسندر جينتسبورج، أنه من الممكن استخدام لقاح سبوتنيك لايت مع اللقاح الأنفي ضد فيروس كورونا […]
[ad_1] فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لعمل الجسم بشكل صحى، إلى جانب كونه مسئولاً عن التكوين السليم للكولاجين في الجسم، فهو مهم لنمو العظام وصحة الأوعية الدموية والتئام الجروح هذا هو السبب فى أن نقص فيتامين سى يمكن أن يؤدى إلى العديد من الأمراض، والتى قد تسبب المزيد من المضاعفات، وفقا لما […]
[ad_1] 07:30 م الأربعاء 01 ديسمبر 2021 كتبت-شيماء مرسيتصوير- محمود عبد الناصر تألقت النجمات على السجادة الحمراء في اليوم الخامس من مهرجان القاهرة السينمائي في دروته الـ 43، بإطلالات خطفت الأنظار وأصبحت حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي.وهنا نقدم لكم إطلالات خامس أيام المهرجان التي تميزت بالتنوع والأناقة والجاذبية وحتى الإثارة والغرابة. عبير صبري: ظهرت الفنانة […]
[ad_1] إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن، فربما تكون قد سمعت أشخاصًا ينصحونك بتقليل تناول الكربوهيدرات، وغالبًا ما يتم تفسير النصيحة بشكل خاطئ ونبدأ فى التخلص من جميع مصادر الكربوهيدرات من نظامنا الغذائى، ما يعرض صحتنا للخطر، فالكربوهيدرات ضرورية لأنها مطلوبة لمعالجة الطاقة وتخزين الطاقة وبناء الجزيئات الكبيرة، ويمكن تجنب الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات […]
[ad_1] 07:00 ص الخميس 02 ديسمبر 2021 د ب أ–أوردت مجلة “Elle” أن المعطف النسائي يزهو في شتاء 2021-2022 باللون الأخضر الفاقع ليمنح المرأة إطلالة جريئة تخطف الأنظار.وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن المعطف ذا اللون الأخضر الفاقع يكسر أجواء الكآبة السائدة في هذا الوقت من العام بفضل طابعه المبهج الباعث على السعادة.وأشارت “Elle” إلى […]
[ad_1] الشاى الأسود هو أحد أكثر المشروبات استهلاكًا فى جميع أنحاء العالم، ويمكن أن يساعد فى علاج بعض الحالات الصحية مثل السمنة وإدارة مرض السكرى وغيرها، ويمكنك الحصول على العديد من الفوائد الصحية لتناول الشاى السود يوميًا، وفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth. يساعد فى فقدان الوزن يحتوى الشاى الأسود على […]
[ad_1] يمكن أن يكون تقليل دهون البطن مهمة صعبة لكثير من الناس، ويمكن التحكم فيها ليس فقط من خلال النظام الغذائي، بل يجب ممارسة أنشطة بدنية منتظمة للتخلص من تلك الدهون الحشوية، وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تناولها للتخلص من دهون البطن، وفقًا لما ذكره موقع “onlymyhealth” . اللبن الرائب يساعدنا […]
[ad_1] 07:57 م الأربعاء 01 ديسمبر 2021 كتبت- أميرة حلمي تألق عدد كبير من النجوم على السجادة الحمراء خلال أيام وفعاليات مهرجان القاهرة السينمائي الدولي. وظهر الفنان الشاب محمد يسري نجل الراحل إبراهيم يسري ببدلة كلاسيك مخططة طوليا باللون الرصاصي، وبالصدفة وعلى نفس السجادة الحمراء في اليوم الخامس للمهرجان ظهر الفنان الشاب أمير المصري بنفس […]