[ad_1]
الثوم من أفضل الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفوائد، فهو يحمي من الإصابة بالأمراض المناعية المختلفة ويساعد في علاج الامراض التنفسية المختلفة، بالإضافة إلى انه من الأطعمة التي تحمي من الإصابة بالأمراض الشتوية المختلفة.
وتشير التقرير بأن الثوم يحتوي على مادة تسمى الأليسين، وهو مركب حيوي رئيسي له العديد من الفوائد العلاجية كمضاد للأكسدة وللميكروبات والفيروسات ومقوي للمناعة، وذلك بحسب موقع “بولدسكاي” الطبي.
ويحتوي الثوم على عدة فيتامينات ومعادن مهمة تساعد في الوقاية وعلاج لحالات السعال والبرد، فهو يحتوي على مضادات حيوية للفيروسات والميكروبات، ويساعد الثوم ايضا في تدفئة الجسم في فصل الشتاء، بالإضافة إلى انه يحمي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، ويساعد في تحسين تدفق الدم داخل الشرايين.
ذكرت دراسة علمية أن هناك تأثيرات مضادة للحساسية في بعض أنواع الثوم المعالجة خصيصًا لأغراض علاجية، وتقول الدراسة إن أسيتات الإيثيل في الثوم الأسود لها تأثيرات مضادة للحساسية يمكن أن تساعد في قمع إطلاق بيتا هيكسوسامينيداز وTNF-α وبالتالي تمنع تفاعلات الحساسية المناعية مثل الربو الذي تزداد شدته عادة خلال فصل الشتاء.
ويعاني العديد من الاشخاص في فصل الشتاء من مشاكل في الفم واللثة، وذلك بسبب انخفاض درجة الحرارة، حيث يمكن أن يؤدي إلى تقليل تدفق الدم ويزيد الضغط في أعصاب الفم، وذلك يسبب ألام شديده في الفم.
يمكن أن تساعد نفاذية الثوم في زيادة تدفق الدم إلى مناطق الأسنان بينما قد يقلل نشاطه المضاد للالتهابات من الألم والتورم، ويساعد الثوم أيضًا في تقليل مخاطر التهاب اللثة وتسوس الأسنان بسبب وجود الأليسين.
اقرأ أيضا | فوائد فيتامين B7 للجسم والشعر والبشرة
[ad_2]
