[ad_1]
يعتبر الزنك هو أحد هذه العناصر الغذائية الموجودة في جسم الإنسان على شكل آثار، وهو ضروري للوظائف الهامة مثل التئام الجروح وإنتاج الخلايا، ووظائف المناعة، فيعد من أهم المعادن التى يحتاجها الجسم لأداء العمليات الحيوية، وتحسين الصحة والمناعة، وذلك حسب ما ذكر موقع timesnownews.
وكشفت دراسة جديدة أجراها فريق من العلماء، أن هناك مكملا غذائيا يمكن أن يقلل تناوله من فرص التعرض لفيروسات الجهاز التنفسي ويقصر مدة مرض نزلات البرد بيومين.
وبعد أكثر من مائتي عام، أصبح الزنك أحد أكثر المكملات الغذائية شيوعا على رفوف الأدوية ومخازن الأطعمة الصحية، إلى جانب الفيتامينات والمكملات الأخرى، ذلك حسب ما ذكر healthy.walla.
وتوصلت النتائج أن تناول الزنك له دور فعال لمحاربة نزلات البرد محدودة للغاية حتى الآن، ولم تتداخل نتائج الدراسات دائما، وكانت هناك مشكلة أخرى تتمثل في نقص البحث الكافي فيما يتعلق بالجرعة والتركيب ومدة الاستخدام اللازمة للحصول على أفضل الفوائد من تناول الزنك.
وتوفرت النتائج، أن تناول الزنك يمكن أن يقلل الأعراض ويقصر مدة المرض في حالة الإصابة بفيروس الجهاز التنفسي ومنها الأنفلونزا ونزلات البرد وفيروسات الشتاء المزعجة الأخرى.
وتقول الدكتورة جينيفر هانتر، أخصائية الطب التكاملي في جامعة ويسترن سيدني في أستراليا: ” كان من الشائع أن دور الزنك في الوقاية من العدوى أو علاجها يكون فعالا فقط بين الأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك”.
وأضافت: “مع ذلك، فإن نتائجنا تتحدى هذا الافتراض، وجدت أكبر دراستين حول هذا الموضوع، أجريتا في الصين، أن تناول جرعة منخفضة جدا من الزنك باستخدام رذاذ الأنف يقلل من فرصة الإصابة بأمراض إكلينيكية، و ركزت دراستان أصغر أجريتا في الولايات المتحدة على القدرات الوقائية لتناول الزنك، ولم تشملا الأشخاص الذين يعانون من نقص الزنك”.
وأوضحت أن “الدراسات الأخرى التي تم تضمينها في التحليل وفحصت تأثير تناول الزنك أثناء نزلات البرد، أجريت في مجتمعات لا يكون فيها نقص الزنك شائعا على الإطلاق”.
كما وجد الباحثون أن فرصة الإصابة بأعراض البرد الخفيف انخفضت بنسبة 28 ٪ ، بينما انخفضت فرصة الإصابة بأعراض البرد المتوسطة إلى الشديدة بنسبة 87 ٪ بعد تناول المكمل.
عندما تم تناول الزنك لأغراض علاجية – أي بعد إصابة الأشخاص بنزلات البرد-
ووجد الباحثون أنه عندما تم تناول الزنك لأغراض علاجية أي بعد إصابة الأشخاص بنزلات البرد، كان قادرا على تقليل المدة التي تعرضوا فيها لأعراض المرض، حيث اتضح أن الزنك يؤدي إلى تقصير مدة أسوأ الأعراض بنحو يومين.
أسباب احتقان الحلق لدي الأطفال وطرق علاجه
[ad_2]
