[ad_1]
من المهم تتبع مخططات نمو الأطفال وقياس تقدمهم، فإذا لاحظت توقف طفلك عن اكتساب الوزن المناسب لعمره فقد تكون هناك مشكلة يجب حلها، لذلك هناك بعض الطرق الصحية لمساعدة طفلك على زيادة وزنه ونموه بشكل صحى، فإلى جانب إجراء تغييرات محددة على نمط حياتهم بشكل عام، قد تساعد النصائح التالية طفلك في الحفاظ […]
[ad_1]
القلق من الامتحانات هو شكل من أشكال الاضطراب الذي يعزز بالخوف والقلق والتوتر وحتى الشعور بالمرض الجسدي فى أيام الامتحانات، قد يساعدك القليل من التوتر على أداء أفضل ما لديك ومع ذلك، عندما تصبح هذه الاضطرابات مفرطة لدرجة أنها تتعارض بالفعل مع الأداء في الامتحان ، تعرف باسم القلق من الامتحانات، وفقا لما […]
[ad_1]
دايت مايند أو حمية الدماغ هى أحد الأنظمة الغذائية المتبعة مؤخرا لخسارة الوزن الزائد وحرق السعرات الحرارية، لكنها لا تقتصر على ذلك بحسب، إذ لديها القدرة أيضًا على تحسين صحة الدماغ وتقوية الإدراك من خلال تناول أطعمة معروفة بقيمتها الغذائية فى صحة الدماغ التى تعرف أيضا بالنظام الغذائي الذهني. وطبقا لتقرير نشر فى […]