[ad_1]
تناول اللحم من العادات الأساسية في أول ايام عيد الأضحى المبارك، ولكن من المعروف بأن اللحوم تحتوي على نسبة دهون عالية، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل كثيرة في عملية الهضم، لذلك هناك بعض أنواع الشاي الذي يفضل تناولها بعد طبق اللحم الشهي.
وفي هذا الصدد نقدم أبرز أنواع الشاي التي تساعد على الهضم بحسب موقع هيلث لاين الطبي:
１- يساعد شاي الشمر في تعزيز عملية الهضم، بالإضافة إلى انه من أفضل المشروبات التي يفضل تناولها بعد الوجبات الدسمة بشكل عام.
２- شاي البابونج من أنواع الشاي الذي يحتوي على العديد من الفوائد، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزيز عمل الجهاز الهضمي فتساعد في هضم اللحوم الحمراء.
３- الشاي الأخضر له مفعول مهدئ على الجهاز الهضمي وهو يساعد في التخفيف من التشنجات المعوية التي تحدث نتيجة تناول اللحوم التي تحتوي على نسبة دهون عالية.
４- يعالج شاي اليانسون آلام المعدة ويخفف من أعراض النفخة والغازات، ويساعد ذلك في تعزيز عمل الجهاز الهضمي.
[ad_2]
