[ad_1]
ظهرت البطاطس، في فرنسا في القرن التاسع عشر وسرعان ما أصبحت الأطعمة المفضلة للفرنسيين، والبطاطس من الأطعمة الغنية بالفتيامينات والمعادن والألياف المفيدة للجسم، وهناك العديد من الفوائد التي قد تحصل عليها في حالة تناول البطاطس الغير مطهية بشكل كامل.
ونقدم أبرز فوائد تناول البطاطس دون طهي، بحسب موقع passeportsante:
1- تساعد البطاطس المسلوقة بشكل جزئي، في تقوية المناعة والحماية من الإصابة بالأمراض الفيروسية.
2- تعمل البطاطس دون طهي في علاج مشكلة رائحة الفم الكريهة، وذلك بفضل احتواءها على نسبة عالية من النشويات.
3- تساعد البطاطس في علاج مشكلة الإسهال.
اقرأ ايضا
دراسة: البطاطس والدجاج المقلي يرفع خطورة الإصابة بأمراض القلب
[ad_2]
